1572觀看次數
300克芋頭
30克黃豆
2片豆包
200CC水
1條紅蘿蔔
30克紅蘿蔔
50克中筋麵粉
麵糊適量
數張海苔
6湯匙麥片
3湯匙黃豆粉
30克純素奶油
1枝咖哩葉
1茶匙鹽
1/4茶匙白胡椒粉
適量黑胡椒
半茶匙鹽
1湯匙香油
半茶匙鹽
1/4茶匙白胡椒粉
1茶匙糖
影音
今天我要用海苔和芋頭來做一道家常菜料理，這道料理是我每次回去馬來西亞的時候的，都一定會到餐廳必點的一道菜，就是奶油麥片素魚，這次會用到純素奶油來做，還有分享簡單的手工素魚，這道菜雖然不會有很多的醬汁，但是卻是很下飯，很香的一道料理。
2022-10-07
最新推薦
熱門文章
營養師激推黃金果：纖維媲美高麗菜，吃法保存一次收
2026.03.18天然「瘦瘦針」5大神奇食材 輕鬆控血糖、延長飽足感
2026.03.17睡前吃對更好眠！地瓜、奇異果助攻，「這碗湯」也有效
2026.03.18醫曝生薑「抗氧化力」勝蔬果、殺菌超強！4招教你挑最新鮮
2026.03.20下午嘴饞吃什麼？心臟科醫盤點4款「健康點心」...體力恢復好滿足
2026.03.20不只牛奶！5種人吃蔬菜也能補鈣：青江菜、菠菜防骨鬆
2026.03.11吃雞蛋吸收翻倍！外媒推薦10種搭配食材：營養加乘
2026.03.11儉字養福的餐桌：一根蘿蔔兩道暖心料理
2026.03.09
