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中秋節家戶團圓，必吃燒烤、月餅和柚子，很容易不小心熱量超標或吃太多不健康食品，衛福部提醒，民眾燒烤時，可優先選擇全穀及未精製雜糧，如全麥吐司、玉米、山藥和地瓜等，較白吐司、白飯保留更多營養成分。
2024-09-13
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