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20日是24節氣的穀雨，也是春季的最後一個節氣，今年落在國曆4月20日。中醫師表示，穀雨時節，大氣溼度提升，養生之道宜顧脾胃、防過敏，並透過定時走動，促進代謝，維持下肢血液循環順暢。
2025-04-18
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