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得舒飲食是被各國推薦於心血管疾病的飲食，可有效降低心血管疾病風險，延緩疾病進展並降低死亡率。
配合規律地有氧運動，每周5~7天至少30分鐘的中等強度運動，飲食與生活習慣雙管齊下，對心血管疾病的控制，才更有益。
2024-03-07
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