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膳食纖維有益健康 三大好處報你知
人間福報|2024-12-26
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膳食纖維不僅有助腸道蠕動,還能修復腸粘膜,更可以讓腸道好菌生長,營養師提醒,平常應多吃蔬果等食物,不足則可透過補充營養品補足,確保腸道健康。

2024-12-26

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