許多人常搞混的桂圓和龍眼乾,其實都和龍眼有關聯。而龍眼是夏天的代表水果之一,它的營養豐富,包括葡萄糖、蛋白質、多種維生素,及鉀、磷、鈣、鐵、鋅等,雖然如此,仍須留意食用注意事項。
2025-08-20
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