南瓜1碗
豆腐1碗
毛豆仁(冷凍)1/2碗
鹽
胡椒粉
油
一年四季出產的南瓜,是大人小孩都喜愛的美味食物,加上平民食材豆腐,「禪居食材」將這兩項食材烹調成「南瓜豆腐」,讓你一頓飯就可以吃的津津有味。
2023-10-12
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