20人份:
冬瓜1800g
薏仁200g
水5000ml
榨菜280g
椰子水1600ml
草菇400g
薑丁100g
昆布(粉)1湯匙
油1湯匙
江湖有個傳説——嘉義出好物,因為紅豆是嘉義人,綠豆是嘉義人、仙草是嘉義人、牛奶是嘉義人,四神是嘉義人,冬瓜草菇也是嘉義人,可見薏仁不但本身富含多種食療功效,而且配合度頗高,才能各種食物都「加薏仁」。佛門如同這碗冬瓜草菇薏仁湯,各司其職,卻也相互融合,成為利世益人的一帖法藥。
2022-09-26
熱門文章
菠菜清炒「營養少50%」!專家授1吃法助吸收:這族群別喝湯
2026.02.04白蘿蔔被封平價人蔘!資深菜販揭5挑選祕笈:裂開才多汁又甜
2026.02.02立春養生怎麼做?中醫揭「養肝3原則」調免疫、改善春睏
2026.02.03立春怎麼吃?5道春季純素料理,清爽養身迎新春
2026.02.03年節必學蔬食主菜!金針芋頭豆腐排,比肉還香又有飽足感
2026.02.04一杯甜熱飲讓身體老4.6歲?營養師示警冬天最常踩雷
2026.02.11白蘿蔔別再燉湯!專家:防癌成分一加熱就沒了,推3吃法
2026.01.21天天吃番茄,健檢茄紅素還是低?劉博仁揭3盲點:難怪補不進去
2026.02.06