4-6人份:
黑米1杯
白米1杯
水2.2杯
香鬆
油
芝麻
堅果
鹽
米飯是主食之一,除了用碗吃,也可以捏成圓圓的可愛糰子,不但超簡單、療癒,家中若是有小孩,還能增添親子間的互動,現在就一起動手來做這道《黑米糰子》吧!
2022-10-13
熱門文章
營養師激推黃金果:纖維媲美高麗菜,吃法保存一次收
2026.03.18天然「瘦瘦針」5大神奇食材 輕鬆控血糖、延長飽足感
2026.03.17睡前吃對更好眠!地瓜、奇異果助攻,「這碗湯」也有效
2026.03.18不只牛奶!5種人吃蔬菜也能補鈣:青江菜、菠菜防骨鬆
2026.03.11醫曝生薑「抗氧化力」勝蔬果、殺菌超強!4招教你挑最新鮮
2026.03.20吃雞蛋吸收翻倍!外媒推薦10種搭配食材:營養加乘
2026.03.11儉字養福的餐桌:一根蘿蔔兩道暖心料理
2026.03.09下午嘴饞吃什麼?心臟科醫盤點4款「健康點心」...體力恢復好滿足
2026.03.20