1把菠菜
1塊板豆腐
2朵香菇
30克紅蘿蔔
少許金針花
1包鴻喜菇
水餃皮數張
1湯匙醬油
1湯匙素蠔油
1/4茶匙白胡椒粉
1/4茶匙糖
黑胡椒適量
1/4茶匙鹽
1湯匙麵粉
60cc水
今天要來用菠菜和豆腐做「不用擀麵皮的水煎包」,不僅能當點心食用,還可以當早餐吃, 營養又豐盛。
2024-01-05
熱門文章
營養師激推黃金果:纖維媲美高麗菜,吃法保存一次收
2026.03.18天然「瘦瘦針」5大神奇食材 輕鬆控血糖、延長飽足感
2026.03.17睡前吃對更好眠!地瓜、奇異果助攻,「這碗湯」也有效
2026.03.18醫曝生薑「抗氧化力」勝蔬果、殺菌超強!4招教你挑最新鮮
2026.03.20不只牛奶!5種人吃蔬菜也能補鈣:青江菜、菠菜防骨鬆
2026.03.11吃雞蛋吸收翻倍!外媒推薦10種搭配食材:營養加乘
2026.03.11下午嘴饞吃什麼?心臟科醫盤點4款「健康點心」...體力恢復好滿足
2026.03.20儉字養福的餐桌:一根蘿蔔兩道暖心料理
2026.03.09