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台灣夏季水果百百種，營養師建議，食用水果前，先了解每種水果的含糖量和熱量，判斷適合一般健康人吃，或患慢性病患者應少吃等，控制水果攝取量，不僅補充多種營養素，吃多也不怕胖，才能一舉多得。
2025-06-16
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