春始屬「木」,然生木者必有「水」也,故立春後繼之「雨水」。雨水,是二十四節氣之第二個節氣,代表降雨即將開始。
中醫師指出,雨水節氣期間,氣溫開始回升,溼度逐漸升高,但冷空氣仍較頻繁,所以早晚仍偏冷,養生重點在於養胃健脾,排除體內溼氣,以及預防過敏性疾病。
2024-02-19
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