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梅西如何保養身體 這5大類飲食必備
人間福報|2022-12-01
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影音

阿根廷球星梅西(Lionel Messi)即便35歲,在場上活力仍遠勝一票年輕小老弟,究竟他是如何保養身體,讓他職業生涯鮮少出現重大傷痛?

 

報導指出,梅西飲食的基礎,就是建立在水、橄欖油、全麥、新鮮水果、新鮮蔬菜等5大類。

2022-12-01

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