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阿根廷球星梅西（Lionel Messi）即便35歲，在場上活力仍遠勝一票年輕小老弟，究竟他是如何保養身體，讓他職業生涯鮮少出現重大傷痛？
報導指出，梅西飲食的基礎，就是建立在水、橄欖油、全麥、新鮮水果、新鮮蔬菜等5大類。
2022-12-01
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