馬鈴薯4-5顆
紅蘿蔔1條
油
麵粉2杯
鹽
胡椒粉
馬鈴薯很受大人小孩歡迎,料理方式也相當多元,「禪居食堂」利用它與紅蘿蔔一同烹調,端出「馬鈴薯厚片」,無論正餐或點心時段享用都非常適宜,且兩項食材都有助減肥的功效,不擔心對身體有負擔。
2023-12-07
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