4-6人份:
高麗菜葉12片
小黃瓜2條
蘋果1顆
紅蘿蔔1條
柳橙2顆
紫蘇
醬料(4-6人份):
美乃滋
檸檬汁
檸檬皮
柳橙皮
以上細末拌勻
高麗菜是相當容易取得的食材,且料理方式多元,受到不少人喜愛。
「禪居食堂」將利用高麗菜與多樣蔬果,端出不過度調味的「時蔬如意捲」,不但可以吃到食材本身的鮮甜,也能吃得更健康。
2023-02-23
熱門文章
魚油、B群哪時候吃?營養師揭保健品服用時間:鈣片睡前吃最好
2026.01.30行家引路!山藥9大品種一次懂,農業部教你「新鮮這樣挑」
2026.01.29過年零嘴怎麼挑才健康?年貨必買6類點心 吃得安心不負擔
2026.01.30立春養生怎麼做?中醫揭「養肝3原則」調免疫、改善春睏
2026.02.03喝咖啡後吃保健品要注意!研究揭「時間不對」恐吸收打折
2026.01.30研究揭肉桂潛在代謝好處,專家示警:這一成分別吃過量
2026.01.27年前大掃除別忽略保鮮盒!譚敦慈教1步驟去油,這些該丟就丟
2026.01.29年貨怎麼挑最安心?營養師教你3大原則:散裝年貨要多疑
2026.02.01