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7日是24節氣的立秋，台灣氣候仍存暑熱，秋老虎出沒、形成「暑溼夾燥」環境。中醫師指出，立秋養生應順應節氣，調養肺氣，預防秋燥引發的呼吸道與皮膚問題，並注重情志調養，避免憂鬱情緒影響健康。
2025-08-08
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