好吃又營養的南瓜,一年四季都可以看到不同南瓜品種的身影,加上因耐貯藏方便運送,是非常方便取得的食材。
建瑋老師用南瓜做了二道料理, 酸甜的#百香果蜜南瓜,鹹香營養又有飽足感的#南瓜薏仁鬆!
重點是不需要特別注意調味料及食材比例, 只要用心看影片,任何人都可以學會!
2022-09-26
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