1239觀看次數
4～6人份：
米2杯
水1.5杯
杏鮑菇2條
玉米筍1盒
堅果適量
4～6人份：
薑黃粉2小匙
鹽1小匙
油1大匙
黑胡椒粉1小匙
醬油適量
影音
薑黃是近年相當熱門的養生食材，不少茶飲、料理中都可以見到它的身影，不僅可以增添食材風味，也有抗癌、抗發炎等營養價值。
2023-02-02
最新推薦
熱門文章
吃藍莓前必看！農藥殘留怎麼處理？名醫劉博仁教4招徹底洗淨
2025.12.10豆腐吃多會變胖、影響體味？真相曝光
2025.12.15以為吃得健康？3大代謝NG行為悄悄拖垮身體
2025.12.09植物系抗寒食物出列！專家揭「3原則」幫身體加溫又助免疫
2025.12.15「1平民蔬菜」竟能吃出免疫力！研究：還是穩血糖保腸道的好菜
2025.12.11吃芽菜有什麼好處？這些營養優勢你可能不知道，附食用禁忌
2025.12.18蔬食不單調的關鍵：4個讓料理更有層次的技巧
2025.12.15冬日保暖靠它了：清香卻超暖的黃菊三鮮豆腐湯
2025.12.08
