美國的飲料指導專家組,成員包括哈佛大學公共衛生學院的營養學主任華特·威力,他們近年依照六級分標準,對各種飲料進行評比。茶和咖啡排行第二,僅次於排名第一的水。
而美國全科醫生麥克·葛雷格推薦綠茶,更勝紅茶和咖啡。
2023-10-18
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