最近台灣芒果盛產,香甜多汁風味佳,不過常有長輩經驗談,提醒孕婦「芒果有毒要少吃,以免寶寶出生後皮膚不好」。
衛福部南投醫院營養師澄清,芒果營養價值豐富,可以促進腸胃蠕動,以防便祕,又有豐富ß-胡蘿蔔素,讓眼睛更健康,適量食用芒果不會影響寶寶皮膚。
2023-06-30
熱門文章
吃藍莓前必看!農藥殘留怎麼處理?名醫劉博仁教4招徹底洗淨
2025.12.10豆腐吃多會變胖、影響體味?真相曝光
2025.12.15以為吃得健康?3大代謝NG行為悄悄拖垮身體
2025.12.09植物系抗寒食物出列!專家揭「3原則」幫身體加溫又助免疫
2025.12.15「1平民蔬菜」竟能吃出免疫力!研究:還是穩血糖保腸道的好菜
2025.12.11蔬食不單調的關鍵:4個讓料理更有層次的技巧
2025.12.15冬日保暖靠它了:清香卻超暖的黃菊三鮮豆腐湯
2025.12.08蘋果含蜜不等於甜!內行人揭真相:真正甜美靠這招
2025.12.17