最近台灣芒果盛產,香甜多汁風味佳,不過常有長輩經驗談,提醒孕婦「芒果有毒要少吃,以免寶寶出生後皮膚不好」。
衛福部南投醫院營養師澄清,芒果營養價值豐富,可以促進腸胃蠕動,以防便祕,又有豐富ß-胡蘿蔔素,讓眼睛更健康,適量食用芒果不會影響寶寶皮膚。
2023-06-30
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