1683觀看次數
食材：
未來植物牛肉200克
牛蒡100克
黑胡椒粒8克
義式香料粉適量
匈牙利紅椒粉適量
芥末子醬10克
法式芥末醬50克
橄欖油10克
香料粉：
羽衣甘藍80克
麵包粉50克
起司粉8克
胡椒鹽適量
黑胡椒粒適量
影音
2023-04-03
最新推薦
熱門文章
年過50肌肉加速流失！中醫教健脾補腎，靠1碗湯存肌力
2026.09.10水梨藏營養！高纖、含鐵又助排便，4大冷知識曝光
2026.09.10秋天吃什麼？5道當令蔬食料理，豆腐、芋頭這樣搭更營養
2026.09.07吃柚子要注意！「7類藥」恐受影響，隔2小時也沒用
2026.09.11壓力大怎麼辦？一杯紅茶可能有幫助，研究揭關鍵原因
2026.09.14「去高麗菜煮蛋那桌坐！」一片菜葉托住雞蛋，背後藏科學祕密
2026.09.10便祕狂吃菜還是沒用？醫：關鍵在「膠質」，秋葵、山藥助順暢
2026.09.04羅勒子、奇亞子是同種東西嗎？一張表看懂營養、功效與禁忌
2026.08.21
