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多種夏季蔬果含有豐富的維生素、礦物質與纖維，有助於降低血壓與維持心臟健康，並在盛夏中補充水分。多元攝取不同種類的水果能獲取多種抗氧化劑，營養師分享了7大夏季蔬果，可取得最大化的健康效益。
2025-06-23
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