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現代人在上班日盯著手機或電腦螢幕，周末還要繼續追劇，如此用眼過度，「靈魂之窗」飽受摧殘，很難保有好眼力，營養師高敏敏建議，平日應透過飲食補充葉黃素與玉米黃素，然而令人意想不到的是，「菠菜」的兩種營養素，竟然高過玉米與紅蘿蔔。
2023-01-19
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