睡覺時會讓燈開著的民眾請小心,醫師警告,光線太強恐怕會影響到心理狀況。
醫師黃軒在臉書分享,根據全球最大規模的光照研究指出,若夜間暴露在強光下,罹患憂鬱症的風險會增加30%。
2023-10-30
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