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想保護眼睛，不一定只靠葉黃素保健品。專家指出，眼睛和身體其他器官一樣，需要從日常飲食中獲得足夠營養，尤其是富含抗氧化物、維生素與植化素的蔬果、堅果、種子與茶飲，都有助於維持視網膜、角膜與眼表健康。
#護眼 #葉黃素 #眼睛保健 #抗氧化 #健康飲食 #視力保健 #天然食物
2026-06-01
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