14觀看次數
影音
氣溫逐漸升高、陽氣漸盛，也代表人體正式進入夏季調養階段。中醫師靳閎鈞指出，中醫有「春養肝、夏養心」的說法，隨著季節轉換，養生重點也應從肝臟轉向「心」，不只與心血管健康有關，更牽涉情緒、睡眠與循環調節。
#立夏養生 #中醫養心 #夏日保健 #告別失眠 #心血管健康 #消暑指南
【相關資訊】
全文：https://reurl.cc/EmWmyR
2026佛光山傳授國際萬佛三壇大戒行腳祈福：https://reurl.cc/O6Qda3
全新微短劇《世世動了心》熱映中！https://reurl.cc/EbLLzg
永有法師《前世今生 一段未完的修行旅程》系列講座：https://reurl.cc/4b918K
人間雲全新上線：https://reurl.cc/kMWqnG
人間福報新聞網：https://www.merit-times.com/
蔬福生活官網：https://vegemap.merit-times.com/
蔬福生活App下載連結：
Android下載：https://reurl.cc/mZdGm1
iOS下載：https://reurl.cc/mZdG17
2026-05-07
最新推薦
熱門文章
加熱也未必安全！醫揭5類粉狀食品傷肝腎 第1名很多人愛吃
2026.04.29龍鬚菜別只會炒！涼拌更清爽，5分鐘完成開胃好菜
2026.04.28繼藍莓後的新寵？研究：亞馬遜可可有望成「下一個超級食物」
2026.04.24韓國萬人研究證實：咖啡「這樣喝」竟然能提高肌肉量
2026.05.04「立夏」節氣到，皮膚狂出問題？中醫推冬瓜、苦瓜清熱排溼
2026.05.04控血糖新方法！餐前30分鐘吃「杏仁」有科學依據
2026.05.05睡前喝什麼最好睡？營養師推薦5種助眠飲品，告別淺眠
2026.05.04醫師親曝「每天吃番茄瘦10公斤」 精神和體力都變好
2026.05.05
