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氣溫逐漸升高、陽氣漸盛，也代表人體正式進入夏季調養階段。中醫師靳閎鈞指出，中醫有「春養肝、夏養心」的說法，隨著季節轉換，養生重點也應從肝臟轉向「心」，不只與心血管健康有關，更牽涉情緒、睡眠與循環調節。
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2026-05-07
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