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?8月7日迎來「立秋」，雖然節氣進入秋季，但台灣仍受「秋老虎」影響，暑氣未消。
中醫提醒，秋季養生重點在「養陰潤肺、防燥保津」，從飲食調理、作息調整著手，幫助身體適應季節變化，為秋冬健康做好準備。
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2026-08-06
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