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最新研究發現，只要每周自己下廚至少1次，就能大幅降低失智症風險。更有趣的是，對廚藝不佳者來說，效果反而更顯著，顛覆不少人對「做菜只是生活技能」的想像。
#地獄廚神 #防失智 #下廚救大腦 #生活新知 #科學新知
2026-04-02
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